Cantidad de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales en Semillas, semillas de sésamo, entero, asado y tostado
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Semillas, semillas de sésamo, entero, asado y tostado hay 18.127 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, monoinsaturados totales que no sean Semillas, semillas de sésamo, entero, asado y tostado.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
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83.689 g
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83.69%
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Aceite, avellana
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78 g
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78%
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Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
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75.221 g
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75.22%
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El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
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73.7 g
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73.7%
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Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
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72.961 g
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72.96%
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Aceite, industrial, colza, alto oleico
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72.734 g
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72.73%
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Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
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71.991 g
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71.99%
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Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
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71.075 g
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71.08%
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Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
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71.023 g
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71.02%
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Aceite de aguacate
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70.554 g
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70.55%
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Aceite, almendra
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69.9 g
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69.9%
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Aceite de canola
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63.276 g
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63.28%
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Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
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62.093 g
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62.09%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
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61.248 g
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61.25%
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Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
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61.15 g
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61.15%
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Aceite, semilla de albaricoque
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60 g
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60%
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Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
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59.715 g
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59.72%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, sin sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Frutos secos, nueces de macadamia, seco asado, con sal añadida
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59.275 g
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59.28%
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Aceite, la mostaza
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59.187 g
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59.19%
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Semillas, semillas de sésamo, entero, asado y tostado
Semillas, semillas de sésamo, entero, asado y tostado es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Semillas, semillas de sésamo, entero, asado y tostado se enumeran a continuación.
Agua
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3.3 g
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3.3%
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La energía (calorías)
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565 kcal
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Energía (julios)
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2364 kJ
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Proteína
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16.96 g
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16.96%
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lípido total (grasa)
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48 g
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48%
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Ceniza
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6 g
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6%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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25.74 g
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25.74%
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Fibra, dietética total
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14 g
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14%
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Calcio, Ca
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989 mg
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0.99%
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Hierro, Fe
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14.76 mg
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0.01%
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El magnesio, Mg
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356 mg
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0.36%
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El fósforo, P
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638 mg
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0.64%
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Potasio, K
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475 mg
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0.48%
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Sodio, Na
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11 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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7.16 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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2.47 mg
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El manganeso, Mn
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2.496 mg
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El selenio, Se
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34.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.803 mg
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Nutrientes en Semillas, semillas de sésamo, entero, asado y tostado